人の寿命は１００歳へ届きそうですが関節の寿命は約６０年と言われています。
関節の寿命を延ばす為には関節周囲の筋肉を落とさない事でカバーできます。
膝痛のある方はよく読んで下さいね。
私達車を多用する地方の人は交通機関の発達している都会の人に比べ歩く時間は少ないです。
例えば家から駅までが片道１０分とします。往復で２０分×１週間で１４０分歩いている計算になります。車に乗る私達は果たしてどれくらい歩いているでしょう・・・ おそらく３０分も歩いていないのではないでしょうか。
ここが都会と地方の大きな違いです。
歩くとは膝の関節だけが動くのではなく足関節や股関節、骨盤の関節、上半身の腕の振りの動き等色んな関節を複合的に動かしています。
当院の治療はそういった複合運動がスムーズにできるように体全体の調整を行います。施術を受けた方のほとんどの方が改善されています。
そして都会と地方の大きな違い。 運動量の違いです。
つまり治療が終わり痛みが取れてきても運動をして筋肉をつけていかないとその場しのぎの治療で終わってしまいます。もう歳だから運動しても筋肉なんかつくわけがない。とやる前から諦めてしまう人もおられます。
そんなことはありません！！歳をとっても筋肉はつきます！かつ健康寿命も伸びます！いつまでも若々しくいるために諦めずにがんばりましょう！！
再発しない筋トレ、食事指導、ステレッチ等の健康指導もやっていきますので膝の痛みでお悩みの方どうぞ一度ご相談ください。
