・肩が痛い。
・夜に肩が痛くて眠れない。
・腕が挙がらなくなった。
など、いわゆる「五十肩」の症状を訴えられる方が増えています。
本来「五十肩」は、はっきりとした原因が分かっていません。しかし、当店に来てくださる方に共通するのが、
☆スマホを長時間している。
☆デスクワークが多い。
という事です。
腕を前に出し、猫背姿勢になることで、肩や腕、背中の筋肉に疲れが溜まり、強い痛みに変わってきます。
特に、肌寒くなってきた今の時期は、冷えによってより筋肉が疲れやすくなります。
最近では、若い人でも「五十肩」と同じ症状を訴えることがあり、年齢を関係なくなってきました。
予防の為に肩周りを冷やさない。肉やホタテなど、たんぱく質の多い食べ物を食べるなどしましょう！！
