産前産後矯正について | 滋賀県米原市の医心堂鍼灸整骨院

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産前産後矯正について

2018/09/07 | カテゴリー:ブログ

当院では産前産後の骨盤矯正もしております。

産後に体重が増えて今まではいていたズボンが入らなくなった。体重が増えてなかなか落ちない。

又、妊娠中にお腹が出てきて腰が痛い(◞‸◟)など様々な症状が起きます。

妊娠中に女性ホルモン(リラキシン)の影響で骨盤は緩んだ状態になります。出産時に赤ちゃんの頭はおよそ10cmあるため骨盤が開かないことには出産はできません。

ホルモンは妊娠期間~産後2~3日まで分泌されると言われています。妊娠した時点で少しずつ骨盤が緩んできます。骨盤関節は家でいうと土台になる関節です。土台が緩むとバランスが崩れやすく歩くことさえいつもの様にできません。

骨盤が正常な働きをしない分、背骨や股関節など他の関節が無理をします。その結果、腰痛や股関節痛、血流の悪さから冷え性、むくみなど起こします。

当院には上記の様な方にも矯正を行っています。矯正と聞くと痛そうなイメージを持たれるかもしれませんが、痛みを感じないソフトな矯正をします。もちろんバキバキッとゆう矯正はしません。

産前の場合は骨盤を締めるわけではなく主に痛みを取り除く施術を行っております。出産前に来院される方は痛みを訴えて来院される方がほとんどです。又、骨盤が開くことで下肢への血流が悪くなり、足のむくみを訴えられる方も多いです。

産後の矯正を始めるベストなタイミングとしては正常分娩の場合は産後1ヶ月頃から、帝王切開の場合は産後2ヶ月頃からが適しています。

早すぎる時期に施術を開始すると母体の回復を遅らせる可能性があります。1ヶ月~2ヶ月頃にかけて仙腸関節や恥骨結合部の靭帯が固くなってきます。それにより歩行時の安定感が回復してくるので少し体を休めてから開始しましょう!産後すぐは何より赤ちゃんのお世話で一時も目を離せません。産後まず一ヵ月はゆっくり過ごしましょう!

帝王切開では骨盤内を通って出産しているわけではないですが、妊娠~出産までの期間が約10ヶ月間骨盤を緩ませるホルモンの影響を受けているので骨盤が歪んだ状態になるのは同じです。

当院の施術はウエストを引き締めたいのか、痛みを取りたいのか、足のむくみを取りたいのか一人ひとりの症状に合わせ施術しています。施術の他に自宅でもできるようなトレーニング、気を付けるべきことをお伝えします。まじめに実行された方は2ヶ月で5キロ体重が落ちた方もおられます。

通院期間はおよそ2~3ヶ月間で行います。お子様連れでも安心してご来院頂けるようにベビーラックもご用意しております。どうぞご利用下さい(^^)

テラピス伊吹・医心堂鍼灸整骨院

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